Quali sono i rimedi della nonna per non sentire più i dolori mestruali? Ecco cosa può aiutarti a stare meglio.
Le mestruazioni sono una presenza costante nella vita di una donna. A meno che non si soffra di menopausa precoce, sono con noi più o meno fino ai 50 anni. E, per molte donne, sono anche sinonimo di dolori mestruali molto fastidiosi.
In alcuni casi persino debilitanti. Come fare allora a ridurre il fastidio in modo naturale? Possiamo recuperare i rimedi della nonna contro i dolori mestruali per stare subito meglio!
Quali sono i rimedi della nonna contro i dolori mestruali
Un tempo i nostri nonni, ma anche i nostri genitori, non avevano tutti i medicinali che abbiamo noi a disposizione. Per questo motivo spesso si affidavano a delle cure tutte naturali per ridurre dolori di vario genere o malattie. Quali sono allora i rimedi della nonna per i dolori mestruali?
- Borsa dell’acqua calda. Se non soffrite di flusso abbondante, ma siete piegate in due dai crampi un po’ di tempore nella zona del basso ventre può aiutare a rilassare i muscoli e ridurre quindi il fastidio.
- Tisane con erbe medicinali. Fate un salto in erboristeria e chiedete consiglio su quale tisana naturale poter prendere per i vostri dolori mestruali. Se un tempo si usava la camomilla o la valeriana un po’ per tutto, oggi si sono scoperte sempre più piante dalle svariate proprietà terapeutiche. Se prendete però la pillola anticoncezionale fate attenzione, alcune piante potrebbero fare interazione con l’efficacia.
- Yoga. Ok, forse il rimedio della nonna originale per i dolori mestruali non era propriamente lo yoga, ma rientra a pieno diritto nelle soluzioni naturali per crampi e fastidi. Ci sono svariate posizioni che possono aiutare ad alleviare il dolore e, online, si trovano anche mini lezioni appositamente studiate per questa precisa sintomatologia.
Chiaramente poi i rimedi della nonna per crampi e fastidi legati alle mestruazioni sono tanti altri. Basta chiedere in famiglia per ricevere consigli su questo o quell’altro metodo miracoloso! Alla fine ciò che conta è che voi stiate meglio, quindi è importante trovare ciò che per voi è più salutare.
(Photo by Jonathan Borba and Sasun Bughdaryan on Unsplash)
