Consigli utili: Pilates o yoga, cosa scegliere e quale è quello giusto per te. Tutti i suggerimenti. Sono due attività che fanno molto bene alla salute in generale e al benessere fisico e mentale. Pilates e yoga, tuttavia, non sono la stessa cosa ma presentano delle differenze, nonostante alcune somiglianze. È importante scegliere l’attività più … Leggi tutto Pilates o yoga: cosa scegliere e quale è quello giusto per te