Sai che non dovresti mai avere il cellulare accanto durante la notte, quando lo carichi? I motivi ti sorprenderanno: ecco perchè devi tenerlo a distanza!
Il cellulare è ormai diventato il nostro braccio destro, il nostro migliore amico. Non ce ne separiamo mai: andiamo in bagno con lui, mangiamo con lui e passiamo la maggior parte delle ore guardandolo, messaggiando e giocando con esso. E’ come se fosse realmente il nostro migliore amico, una persona con cui avere uno stretto contatto, tanto che lo teniamo vicino anche quando è in carica.
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Ma questo è un grave errore che tutti commettiamo: tenerlo vicino, soprattutto la notte, nel momento in cui lo si carica. Gli effetti che ha sul nostro corpo e sulla nostra mente sono davvero pericolosi. Vediamo insieme quali sono e soprattutto perchè è opportuno tenerlo a distanza.
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Molto spesso utilizziamo il cellulare quando è in carica; errore molto comune che può far male sia a noi che al cellulare stesso. Infatti utilizzare quest’aggeggio nel momento in cui carica potrebbe portarlo a rompere la batteria interna e a bruciare improvvisamente senza neanche accorgercene.
Ma se questo può portare danni ad entrambi (noi e il cellulare stesso), caricarlo vicino al letto durante la notte può portare seri problemi a noi e alla nostra mente. I motivi sono semplici e sono i seguenti.
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Il primo motivo riguarda il sonno. Avere un dispositivo con le luci blu accanto al letto, di notte, riduce la produzione di melatonina che è necessaria per garantire un buon sonno e svegliarci al mattino più attivi di prima. Inoltre le onde elettromagnetiche emanate dal nostro cellulare possono portare gravi conseguenze sia al nostro cervello che agli altri organi interni e provocare cattiva digestione, obesità e diabete.
La soluzione ideale sarebbe spegnerlo e riaccenderlo la mattina seguente se vogliamo tenerlo vicino al letto, magari sul comodino. Se invece non siamo disposti a fare ciò e quindi dobbiamo, per ovvi motivi, averlo acceso (per la sveglia o altro) possiamo metterlo a distanza, magari su una scrivania o su una sedia, purchè sia a distanza dal letto.