E se ti dicessi che dovresti mangiare uno spicchio d’aglio crudo ogni giorno? Il motivo ti lascerà davvero senza parole: inizia subito.
Insieme con la cipolla, l’aglio è uno degli ingredienti più utilizzato in cucina per dare sapore ai nostri piatti. Perfetto per essere soffritto, per insaporire minestre, zuppe e dare quel tocco in più ad ogni tipo di preparazione.
In genere, proprio perché ha un sapore molto forte e particolare, siamo abituati a mangiare l’aglio da cotto. A differenza della cipolla infatti, sarà davvero difficile trovare chi riesce a mangiarlo da crudo. Ma a differenza di quello che si possa pensare, mangiare anche un solo spicchio d’aglio crudo, può apportare incredibili benefici al nostro organismo. Un vero alleato per il nostro benessere. Quindi perché non provarci e inserirlo nelle nostre abitudini quotidiane? Vi assicuriamo che non ve ne pentirete.
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Mangia uno spicchio d’aglio crudo e vedrai cosa succede al tuo corpo
Il suo sapore forte e pungente, rende l’aglio perfetto per essere consumato cotto e decisamente meno adatto per mangiarlo da crudo. Ma nonostante vi possa sembrare impossibile da fare, mangiare uno spicchio d’aglio crudo ogni giorno porta incredibili benefici al nostro corpo.
L’aglio non è perfetto solo per insaporire i nostri piatti, in alcuni casi può essere usato anche in casa, proprio come vi abbiamo svelato in questo nostro articolo precedente. Oggi invece vogliamo mostrarvi il perché dovreste iniziare a mangiare uno spicchio crudo ogni giorno. I suoi benefici saranno davvero incredibili.
L’aglio ha incredibili proprietà antinfiammatorie, antibatteriche, antiossidanti e antitumorali. Quindi se ne mangerete uno spicchio crudo ogni giorno riuscirete a:
- Prevenire il cancro ai polmoni- secondo alcune ricerche fatte in Cina, mangiare due spicchi d’aglio a settimana riduce drasticamente la possibilità di ammalarsi di cancro ai polmoni;
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- Abbassare la pressione– mangiatene uno spicchio a digiuno e sarà perfetto per tenere sotto controllo la pressione;
- Ridurre il colesterolo– anche in questo caso, mangiate uno spicchio d’aglio a digiuno e riuscirete ad abbassare il colesterolo cattivo;
- Evitare i malanni di stagione– l’aglio crudo è perfetto per aumentare le difese immunitarie e combattere tutti i malanni di stagione.
Provateci subito anche voi e vedrete che incredibili benefici.
