Se vuoi sembrare in piena forma il giorno del tuo matrimonio, segui questi consigli
Pubblicato da
Giulia Pettinari
3 anni fa
Se il tempo è agli sgoccioli e il tuo grande giorno si avvicina: ecco qualche accortezza per essere al top il giorno del tuo matrimonio.
La data del matrimonio è sempre più imminente e come tutti vogliamo arrivarci bene e in ottima forma. Se non sai da dove iniziare prendi appunti e segui questi suggerimenti.
Arriva in forma smagliante il giorno delle tue nozze (Fonte: Adobe Stock)
Il pensiero di tutte, una volta fissata la data delle nozze è il vestito da sposa, non tanto scegliere il modello ma optare per quello che ci renda indimenticabili. Quindi una volta scelto c’è solo una questione: seguire un regime alimentare che ci consenti di entrare nell’abito il fatidico giorno.
Organizza il tuo tempo: non pensare di riuscire a far tutto le ultime settimane. Prima di tutto bisogna capire quanto vuoi perdere, ma tendenzialmente concediti qualche mese. Questo tempo ti permetterà di non stressarti eccessivamente e dimagrire in modo sano e corretto. L’ideale è il sano scambio: massa muscolare con i grassi, ricorda sempre che le famose diete lampo stressano mente e corpo.
La scelta dell’abito: ognuna di noi ha nascosta in qualche stanza della mente l’abito che vorrebbe il giorno delle nozze, ma bisogna dividere il ”vorrei” dallo ”mi sta bene”. Quindi dobbiamo scegliere e provare abiti che davvero valorizzano la nostra forma. Il consiglio è di non comprare un abito troppo stretto rispetto alla tua normale taglia, è vero che potresti perdere peso ma mettere un carico di aspettative in tessuto crea solo ansia. Un vestito più largo può essere sempre ristretto con l’aiuto di un sarto.
Realismo prima di tutto: non dobbiamo farci del male ed esigere troppo. Pensa alla data del matrimonio e fai i tuoi calcoli. Ma attenzione a non demonizzare troppo il cibo, rischieresti di cadere in un meccanismo mentale di rinunce e frustrazioni.
Il duo vincente: ginnastica e cibo sano. La ricetta è più semplice di quello che potresti pensare e se abbini esercizi fisici a del cibo naturale, sicuramente vedrai i risultati sperati.
Niente pillole: non cadere nelle promesse di quei farmaci che decantano soluzioni veloci, il più delle volte sono fatti con caffeina che non fa altro che agitarti in un momento piuttosto delicato, quindi sarebbe meglio evitare.