Ti è mai capitato di sentirti gonfia appena sveglia, a causa della cena pesante del giorno prima? Assumi questo e vedrai che ti sentirai meglio in un attimo.
Quante volte, anche ad inizio settimana, a causa di una festa, compleanno o qualche occasione importante siamo stati costretti a partecipare ad una lunga e corposa cena? Ritrovandoci a fine serata gonfi e pesanti. Spesso però questa pesantezza ce la portiamo dietro per tutta la notte e ci svegliamo con un senso di spossatezza e nausea. Per poter evitare che ciò accada o meglio per poter contrastare questo gonfiore accumulato basterà assumere questo.
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Assumi questo al mattino e ti sentirai subito in forma, il gonfiore andrà via in un attimo
Quando ci sentiamo gonfi e nauseati, soprattutto appena svegli dobbiamo bere una tisana particolare che allevierà entrambe le sensazioni. Stiamo parlando della tisana alla barbabietola.
Quest’ortaggio, dal colore rosso, è ricco di fibre, ferro, vitamine e sali minerali ed aiuta a contrastare il senso di gonfiore. Esiste già sottoforma di tisana nei supermarket, ma possiamo anche crearla da noi aggiungendo qualche ingrediente in più per contrastare il forte sapore della barbabietola.
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Ci occorrerà preparare una tisana o un centrifugato con:
- Zenzero
- Mela
- Barbabietola
Mettiamo tutto in un mixer e frulliamo. La barbabietola deve essere prima lavata e lessata e poi messa nel mixer. La mela deve essere sbucciata e tagliata a piccoli pezzi e lo zenzero anche. La presenza della mela e dello zenzero è fondamentale per l’ottima riuscita del centrifugato e soprattutto per eliminare totalmente il senso di gonfiore.
Si sa che questi sono solamente consigli, ma per qualsiasi tipo di disturbo gastrointestinale è sempre opportuno rivolgersi al proprio medico per poter essere certi di star facendo la cosa giusta assumendo sostanze non prescritte dal proprio medico di base.
