Se in questo periodo stai perdendo molti capelli, non allarmarti. C’è un metodo per tamponare la situazione e curare la nostra chioma.
Ormai lo sappiamo, non dobbiamo spaventarci, durante il cambio di stagione si perdono molti capelli. Sarà facile in questo periodo trovarli un po’ dappertutto: sul cuscino, incastrati nella spazzola, non c’è da preoccuparsi, ma qualcosa per prenderci cura del nostri capelli la possiamo sempre fare.
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Prima di tutto dobbiamo comprendere il perchè i capelli cadono in questo periodo:
- Ormoni: è un momento passeggero solitamente dura fino a novembre ed è un fenomeno naturale, i capelli cadono e si rinnovano. Basta pensare che i capelli hanno una vita di circa 3 anni. I motivi principali sono gli ormoni, infatti in questo periodo accresce la loro secrezione facendo di fatto velocizzare la crescita, diminuirà poi quando le temperature si abbasseranno causando la caduta.
- Estate: dicevamo che è un momento che passa, nello specifico dura 6 settimane. E’ dovuto anche alla stagione passata che ha lasciato qualche strascico: come i raggi solari, la sabbia e il mare, tutti elementi che indeboliscono il cuoio capelluto.
- Stress: anche gli stati d’animo si ripercuotono sul nostro corpo, questo avviene sempre per un fattore ormonale. Ansia e stress sprigionano ormoni che facilitano la caduta dei capelli. Il consiglio è di cercare di dormire il necessario e focalizzarci in attività che rilassano la mente, ad esempio lo yoga o la meditazione.
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Come rimediare alla caduta stagionale dei capelli
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Abbiamo detto che la caduta dei capelli è fisiologica ma questo non vuol dire che non possiamo intervenire. Partendo da come ci prendiamo cura di loro:
- Lavali con regolarità: la pulizia è importantissima ma evita di farlo giornalmente perchè potrebbero indebolirsi ulteriormente.
- Prodotti: questo punto è fondamentale, optiamo per saponi delicati e quando li dosiamo stiamo attente a quanto ne mettiamo.
- Maschera: da applicare una volta alla settimana, scegliamo quelle ristrutturanti con oli vegetali.
- Scrub: da mettere almeno ogni 15 giorni, è un ottimo modo per pulire i capelli, in particolare nella zona dei follicoli.
- Asciughiamoli nel modo giusto: attenzione alla temperatura dell’asciugacapelli, impostare una temperatura troppo alta rende il capello debole, per la stessa logica non è consigliata la piastra per capelli.
