Se sei a dieta dovresti proprio conoscere questa lista: sono i cibi più calorici e grassi, da mangiare con moderazione.
E’ vero, siamo ossessionati dalle calorie e da tempo abbiamo iniziato a demonizzare alcuni alimenti, distinguendoli tra “buoni” e “cattivi”. Questo approccio di base è un errore in quanto il cibo è solo energia che entra e che dovrebbe essere consumata.
Ma se stai cercando di dimagrire e quindi stai seguendo un regime controllato è bene essere a conoscenza di quali sono i cibi più calorici che potrebbero rallentare il tuo percorso. Per darti una misura indicheremo anche le calorie.
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La lista dei cibi più calorici, se sei a dieta li dovresti conoscere
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- Ciccioli: questo prodotto viene direttamente dalla parte più adiposa del maiale, ha un elevata quantità di calorie, ti basti pensare che ne ha 579 per 100 grammi.
- Burro d’arachidi: cibo che viene dall’America e che viene dai semi di arachidi, va consumato con moderazione in quanto ha 589 calorie per 100 grammi.
- Maionese: la salsa per eccellenza, ma attenzione il suo sapore ha un prezzo alto, quindi non abusarne, fa 690 calorie per 100 grammi.
- Panino con cotoletta: è classificato il panino più calorico che esista, ha 690 calorie per 100 grammi.
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- Pollo e patate al bacon e formaggio: il pollo preso singolarmente non è un prodotto grasso, ma tutto sta come lo mangiamo e con cosa lo accompagniamo, in questa versione di leggero non ha nulla. Sono 750 calorie per 100 grammi.
- Cheeseburger con bacon: siamo alla fiera dei panini calorici. Ebbene sì ci rientra anche questo, ma non dirmi che non te lo aspettavi, siamo a 1000 calorie.
- Burrito con il pollo: entriamo nella buonissima cucina messicana, questo piatto supera tutte le previsioni in quanto ha ben 1200 calorie.
- Cotoletta con patatine fritte: questo piatto è decisamente molto conosciuto, ma questo non lo esenta dalla lista, è veramente calorico. L’abbiamo assaggiato tutti più di una volta, e allora dobbiamo sapere la verità siamo sulle 1500 calorie.
