Frullato allo yogurt: ma quanto è fresco e delicato? Ti faccio fare una merenda buonissima, guarda qui!
Pubblicato da
Cesare Orecchio
3 anni fa
Fai merenda con questo gustoso frullato allo yogurt, non puoi assolutamente perdertelo! Piacerà molto anche ai bambini, prepara gli ingredienti e goditi la magia
Ammettiamolo: il momento della merenda è sempre un po’ un’incognita perché non sappiamo mai cosa preparare con questo caldo. Pane e Nutella? Si, però forse con l’afa non è proprio il massimo. Qualche merendina? Si, possiamo darla ai nostri bambini ma magari vorremmo mantenerli leggeri in vista della cena. Vi diamo noi una soluzione geniale allora, preparate un golosissimo frullato allo yogurt! Semplice, goloso e cremoso, conquisterà tutta la famiglia! Oggi noi vogliamo darvi 3 sfiziosissime idee, scopriamole insieme
Rendi speciale la merenda con questo freschissimo frullato allo yogurt: è facilissimo prepararlo!
Possiamo garantirvi che quando assaggerete uno di questi frullati allo yogurt rimarrete letteralmente senza parole. Sono buoni, freschissimi, cremosi e dissetanti, perfetti da servire anche come dessert leggero agli amici e perché no, persino come dopocena! Vediamo insieme come prepararli e qualche idea sfiziosa e golosa
Per rendere il tutto più appetitoso, versate i frullati in bicchieroni di plastica forati al centro in cui inserire una cannuccia. Sembrerà di essere in un film americano! Foto di PublicDomainPictures da Pixabay
Frullato ai mirtilli: questo golosissimo frullato ai mirtilli piacerà molto agli adulti e ai bambini soprattutto per il suo colore vivace e fresco. Iniziamo la preparazione versando nella tazza di un frullatore 200 gr di yogurt greco. Aggiungiamo 100 ml di latte fresco, 100 gr di mirtilli(andranno bene anche quelli congelati), 3 cubetti di ghiaccio e 1 cucchiaio di zucchero al velo. Azioniamo il frullatore e lasciamolo lavorare per qualche minuto fin quando otterremo un composto fluido e senza grumi. Versiamo in un bicchiere alto e gustiamoci questa specialità!
Frullato alla banana: iniziamo la preparazione del nostro frullato versando all’interno di una tazza del frullatore 200 gr di yogurt greco. Aggiungiamo 2 banane mature, 2 cucchiai di cacao amaro ed uno di zucchero al velo. Versiamo anche 100 ml di latte fresco e qualche cubetto di ghiaccio. Frulliamo il tutto qualche minuto e poi serviamo in un bicchiere lungo con una spolverata di cacao. Vedrete che bontà!
Frullato cocco e menta: questo frullato è perfetto se volete realizzare una bevanda non solo fresca ma anche dissetante. Iniziamo versando all’interno di un frullatore 200 gr di yogurt greco, 100 ml di latte di cocco e qualche cubetto di ghiaccio. Aggiungiamo anche 5/6 foglie di menta, 1 cucchiaio di farina di cocco e frulliamo il tutto per qualche minuto. Versiamo poi in un bicchiere lungo e decoriamo con foglioline di menta e cioccolato fondente grattugiato. Vedrete che sfiziosità!