Quando si hanno i capelli sottili e fragili è molto comune che si spezzino facilmente. Ci sono moltissimi rimedi fai-da-te che non funzionano per tutti. Per fortuna, ho trovato l’unico metodo che funziona per tutti e per davvero!
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Quando ti spazzoli i capelli ne trovi tantissimi sulla spazzola? Quando te li lavi ne perdi molti? Non preoccuparti, con questi piccoli trucchetti avrai dei capelli bellissimi, forti e lucenti. Non dovrai buttare soldi in maschere e oli che promettono miracoli e poi non danno risultati. Segui i miei consigli e vedrai che enorme differenza!
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Prendersi cura dei propri capelli non significa solo lavarli, applicare maschere, balsami, oli e andare dal parrucchiere. La salute della tuo chioma dipende moltissimo dalla tua alimentazione. Mangiare i cibi giusti ti farà avere dei capelli stupendi, sani e molto più forti. Non si spezzeranno più con un solo colpo di spazzola, te lo assicuro. Ecco la lista degli alimenti dovresti introdurre più spesso nella tua normale dieta:
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