È scientificamente provato che tutti odiano il lunedì. Dopo un intenso week-end ci ripiomba addosso la quotidianità con i suoi ritmi frenetici, le responsabilità, i pensieri di ogni giorno. Per questo oggi ti insegno il mio trucchetto per rendere questa giornata più sopportabile, quasi attesa!
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La scienza ha dimostrato che il Lunedì è una giornata nera per tutti, nessuno escluso. Questo accade perché, la maggior parte delle persone approfitta del weekend per recuperare qualche ora di sonno persa durante la settimana. Anche se può sembrare assurdo, il nostro corpo, in soli 2 giorni, prende l’abitudine di riposarsi di più. Quindi, quando il lunedì la svegli suona presto sembra davvero una sofferenza. Ma non disperare, sono qui per trasformare tutti i lunedì della tua intensa vita in una passeggiata all’aria aperta!
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Ero davvero stufa di essere sempre stanca e fuori fase durante il primo giorno della settimana, a tratti anche antipatica e più suscettibile del solito. Così, ho sperimentato su me stessa questi piccoli accorgimenti ed ho notato un immenso cambiamento. Ecco i miei consigli: