Stasera cucina il nasello! Ti suggeriamo una ricetta facile e veloce che sarà adatta a tutta la tua famiglia. Basteranno pochissimi ingredienti e porterai in tavola un piatto super leggero e totalmente invitante!
Stasera a cena cucina questo nasello. Sarà ottimo e super saporito. Prediligi la cottura in bianco e insaporisci il tuo secondo piatto di pesce con delle olive, dei pomodorini e del succo di limone.
Realizzerai un piatto saporito, leggero e super gustoso. Inoltre sarà ottimo da accompagnare con delle patate al forno o con un delizioso contorno di verdure di stagione. Il nasello infatti è uno dei pesci più indicati nelle diete povere di grassi ed è ideale come alternativa alla carne. Anche i piediatri lo aggiungono spesso nell’alimentazione dei più piccoli grazie alla morbidezza delle sue carni e allora non impazzire a realizzare una ricetta troppo elaborata! Scegli questa e porta in tavola un piatto semplice e pieno di bontà.
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Questi gli ingredienti della ricetta:
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Preparazione:
Prendi una padella antiaderente e versaci due cucchiai di olio. Dopo aggiungi l’aglio schiacciato e successivamente aggiungi i filetti di nasello. Fai rosolare il pesce per qualche minuto e nel frattempo spremi il tuo limone.
Ora metti il succo del limone, le olive tagliate e i pomodori che avrai precedentemente tagliato a fette. Fai rosolare tutto ancora per pochi minuti in padella e prima di servire accertati che il pesce sia morbido. Servi ora il piatto ben caldo.
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Se non gradisci il sapore di limone puoi sempre sfumare il pesce con del vino bianco. Puoi altresì sostituire i pomodorini con un cucchiaio di passata di pomodoro diluito con dell’acqua e sostituire le olive con alcuni capperi. La ricetta potrà essere ulteriormente arricchita con alcuni pomodori secchi tagliati in piccoli pezzi.