Cosa fare quando i vostri bambini hanno fame, voi avete poco tempo e poca voglia di cucinare? Potete provare a fargli assaggiare questa gustosissima merenda. Sarà facile, super veloce ed incredibilmente sana.
Vi sarà capitato tante volte di voler preparare qualcosa di sano e di leggero per i vostri bambini ma di essere a corto di idee! Non è facile infatti fare i conti con i gusti dei bambini. Molti di loro amano le classiche merendine o i classici snack salati che è tanto facile recuperare quanto difficile farglieli dimenticare.
Preparare una buona merenda che consenta il minimo sforzo in cucina e renda sano il loro spuntino pomeridiano, è possibile. Non importa che vi inventiate ricette particolari o che andiate alla ricerca di ingredienti stuzzicanti. Vi basterà avere a disposizione della frutta sfusa, un pò di zucchero e un pizzico di vaniglia. Facile no? In questo modo potrete far mangiare ai vostri bambini della frutta di stagione utilizzando la dolcezza dello zucchero e rendendo il loro spuntino super goloso!
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Spiedini di frutta e zucchero: fai questa merenda per i tuoi bambini! E’ super golosa!
Per realizzarla avrai bisogno di:
- 1 mela
- 1 pera
- 1 pesca noce
- 4 fragole
- 1 stecca di vaniglia
- 40 grammi di zucchero
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Per prima cosa incidete la stecca di vaniglia nel senso della sua lunghezza e togliete con un coltello i semini che sono rimasti. Poi prendete un mixer e metteteci dentro lo zucchero e i semini che avete tolto. Frullate ora per un minuto.
Dopo passate alla frutta. Prendete la mela, sbucciatela, togliete il torsolo e riducetela a spicchi. Fate lo stesso con la pera. Una volta lavata, asciugata e tolto il torsolo riducetela a pezzetti. Prendete la pesca e toglietegli il nocciolo. Anche questa dovrà essere prima lavata ed asciugata. Riducetela a fettine e per ultimo lavate e mondate le fragole.
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Infilate i pezzi di frutta su alcuni stecchi di legno cercando di alternarne i vari tipi. Dopo prendete una teglia, metteteci della carta forno e disponeteci i vostri spiedini di frutta. Prima di infornare spolverate con lo zucchero e la vaniglia e lasciate che si formi il caramello in superficie. Se avete la funzione grill, utilizzatela. Dopo lasciate raffreddare e servite immediatamente i vostri spiedini!
