Abbuffata Natalizia, gonfiore addominale e cattiva digestione: prova questi rimedi naturali della nonna, ti sentirai subito meglio!
In questi giorni ti senti appesantito e gonfio? Beh probabilmente è perché hai mangiato un po’ troppo a tavola. Ti capisco, con tutte queste bontà che provengono dalla cucina come si fa a dire di no? Beh è importante però imparare a controllarsi, avere un freno, altrimenti si rischia di ‘scoppiare’. Una buona regola a tavola è non mangiare mai fino a sentirsi completamente sazi. In questi giorni poi, dove ogni giorno si porta in tavola cibi calorici ed altrettanto gustosi, è facile provare una sensazione di gonfiore addominale o di pesantezza. Per porvi rimedio, possiamo affidarci ai rimedi della nonna. In poco tempo ci faranno sentire meglio ed allevieranno il nostro ‘disturbo’.
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Gonfiore addominale e Cattiva digestione, i rimedi della nonna da provare: naturali ed economici!
Tra i ‘rimedi della nonna‘ ce ne sono alcuni che ci aiutano ad alleviare la sensazione di gonfiore e ci permetteranno di evitare una cattiva digestione dopo che ci siamo alzati da tavola. Un grande classico è l’acqua calda con la buccia di limone, un metodo che previene l’indigestione e che ci aiuta a combattere il gonfiore: facciamo bollire la scorza del limone, dopodiché filtriamone il contenuto e beviamo. La nostra amata e cara nonna ci ha insegnato che aggiungere anche un pizzico di bicarbonato di sodio, ad acqua(non calda) e succo di limone ci aiuta a depurarci, a detossinarci ed a sgonfiarci. Ricordate solo che quando unite il bicarbonato, dovrete mescolare e bere immediatamente, non fate riposare il composto.
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Se invece avete in casa un rametto secco di rosmarino non buttatelo via, utilizzatelo per farci un infuso. Fate bollire in acqua il rametto di rosmarino, è miracoloso consumato dopo i pasti. Non dimentichiamo l’alto potere digestivo ed anti gonfiore del finocchio: si può optare per consumarlo crudo prima dei pasti oppure se ne può fare un infuso da consumare dopo i pasti. Un altro ‘ingrediente’ miracoloso in caso di digestione e gonfiore è lo zenzero: sbucciatelo, tagliatelo a fettine e preparatene un infuso insieme ad acqua, limone, e qualche fogliolina di menta!
